朝活藻活

朝ヨガレッスンの前にはコレ
ヨガをする前はできるだけ胃に内容物が少ない方が動きやすいし胃腸には効果的
でも私はお腹が空いたら具合悪くなるので、バナナやヨーグルトと腹持ちが良くてエネルギーにもなるものをお腹に入れておきます
でも今日はそんな時間もなく駅でドリンクチャージ

藻活
のネーミングに惹かれてこれをチョイス
本当は自分で作った方が新鮮で良いんだけど。でも時間の無いときはしょうがない!朝だもの。笑
では行ってきます♡
#パニヨガ #paniyoga 
#朝ドリンク 朝活 #藻活 
#石垣ユーグレナ 
#駅でクイックチャージ
#コールドプレスジューサー欲しい 

paniyoga

👣足指ヨガでカラダのゆがみや足底を整えてカラダの基盤となる足をしっかりとほぐしてから、その日のその方の柔軟性や体調をみながらレッスン致します☺️ 初めての方でも忙しい方でもご自宅で続けられるヨガのアドバイスもやってます💕 facebook 🔍PaniYoga Instagram @paniyoga Twitter @paniiiii Line@ paniyoga-トモミ

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