ふとした時に感じた自分の変化



今日は、ちと苦手なアシュタンガヨガを受けに"YogaPlus銀座"さんへ

半年ぶりだから心配でしたが、毎日の足指ストレッチの効果で足指をしっかり使えているせいか苦手だったバランスポーズが前より安定✨

継続はチカラなり

地味に毎日していることって普段の生活ではあまり変化を感じにくいですが、ふとした時やなにか久しぶりにした時など、自分でしか分からない変化や成長や効果を感じると嬉しくなりますね。

そんな瞬間をもっと多くの生徒さんにも味わってもらえるよう、また自宅で続けられるようなことを考えたり見つけたりして、"毎日自分に触れてね"と口酸っぱく言っていこうと思いました



#yogaplusginza 
#masaさんの普段着でマインドフルネス
#気になる気になる
#yogaplusのメニューはどれを受けても満足なんです
#もっともっとレッスン受けよう

paniyoga

👣足指ヨガでカラダのゆがみや足底を整えてカラダの基盤となる足をしっかりとほぐしてから、その日のその方の柔軟性や体調をみながらレッスン致します☺️ 初めての方でも忙しい方でもご自宅で続けられるヨガのアドバイスもやってます💕 facebook 🔍PaniYoga Instagram @paniyoga Twitter @paniiiii Line@ paniyoga-トモミ

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