毎日の飲み物に


私は1日2ℓくらい水分を摂っています

なるべく市販の添加物の入った飲み物では無く、やかんで沸かした白湯やモリンガティー、常温水でデトックスウォーターを作ったり。

そう考えると、食べ物よりも飲み物は気にしてるかもしれません。

で。

今のお気に入りはコレ!

ルイボスティー✨

なぜかというと、
今月のレッスンのテーマワードが

#血流

#毛細血管

#ゴースト血管

#tie2 

だからです

血流のお話しや必要な理由・改善策・取り入れ方の内容はレッスンでお話ししてますが、復習兼ねて後日こちらでもアップしますね


今日はずっーーーと探していた1ℓのボトルが買えたので嬉しいんです!
これならレッスン中にガブ飲みできる量👍✨


#マイボトル
#1リットルボトルはなかなか売ってないのよ
#paniyoga 
#パニヨガ
#今月のテーマワードに沿って知識のシェアとアーサナメニュー
#paniyoga
#パニヨガ
#武蔵浦和ヨガ
#西浦和ヨガ
#さいたま市ヨガ

paniyoga

👣足指ヨガでカラダのゆがみや足底を整えてカラダの基盤となる足をしっかりとほぐしてから、その日のその方の柔軟性や体調をみながらレッスン致します☺️ 初めての方でも忙しい方でもご自宅で続けられるヨガのアドバイスもやってます💕 facebook 🔍PaniYoga Instagram @paniyoga Twitter @paniiiii Line@ paniyoga-トモミ

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