花見ヨガしてきました
自分の見たい景色は自分の指の先にある
ココロが惹かれるほうへ
#戦士のポーズ2
#集中力を高めてくれる
#ウエストの引き締め
#便秘改善
#股関節を柔軟に
#しっかり足を踏み込んで上半身を安定させてね
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自分の見たい景色は自分の指の先にある
Paniyoga
プレ更年期からの大人の女性を サポートするヨガ🧘♀️✨ 心身共に大変で難しい年代だからこそ ヨガで整えリフレッシュして欲しい 大切な身体と仲良く生きる為 自分ファーストなヨガを レッスンさせていただいています🍀 facebook 🔍PaniYoga Instagram @paniyoga Line@ paniyoga-トモミ
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