【藏ヨガ〜夏のカラダが快適になるデトックスの知識とヨガ〜】ありがとうございました


毒素といわれている食品添加物や残留農薬や大気汚染による排気ガスなど蓄積されると、カラダにとっては害を及ぼすものから逃れられない環境にある現代ですが、毒素が入っても蓄積さないカラダ排出できるカラダをめざして‼️

できそうなこと。
続けられそうなこと。
を中心にお伝えしましま
ほんとにささやかなことだけど、知ってるのと知ってないのとでは大きな差に‼️

消化しやすいカラダ
排出しやすいカラダ
カラダに溜まった毒素やココロに溜まったストレスも上手に出して快適な夏が過ごせますように。

次回は7/30(日)午前中
【美腸】についての講座とヨガ
腸を学んでさらに心地よいカラダへ✨
よろしくお願い致します🙏💕


#満員御礼ありがとうございました 
#今日のデトックスウォーターはレモンとミントとさくらんぼでした

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👣足指ヨガでカラダのゆがみや足底を整えてカラダの基盤となる足をしっかりとほぐしてから、その日のその方の柔軟性や体調をみながらレッスン致します☺️ 初めての方でも忙しい方でもご自宅で続けられるヨガのアドバイスもやってます💕 facebook 🔍PaniYoga Instagram @paniyoga Twitter @paniiiii Line@ paniyoga-トモミ

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