5/24 藏ヨガ のお知らせです📢


☑︎ハードな運動が苦手な方
☑︎リラックスしたい方
☑︎ヨガをしてみたいと思っている方
☑︎体がなんとなく重〜い方
☑︎代謝を上げたい方
☑︎お家で続けられるヨガを知りたい方


ご自宅で続けられるような ストレッチやヨガを多めにしてますので ぜひ覚えて毎日の生活に取り入れてくださいね


🍃日時 : 5/24(水)
 Open 10:00 
 レッスン 10:15〜11:15


🍃場所 : 藏 2F 「無患子」
駐車場の外階段からお上がりください
藏のお二階は落ち着いた素敵な和室になっていて、そこで行うヨガは日常を忘れてしまいますよ✨ 

〒336-0031 
さいたま市南区鹿手袋6-6-5 🅿︎あります
🚃JR最強線:武蔵浦和駅〜徒歩15分・中浦和駅〜徒歩15分

🍃金額 : ¥1,500
 (香りが選べるあったかアイマスク付)


🍃持ち物 : 動きやすい服・水分・タオル・
ヨガマットorバスタオル


🍃講師 : 中村 智美


🍃申込み・問合せ先
Email : paniyoga385@yahoo.co.jp ・
LINE@ : @ncl1579i


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paniyoga

👣足指ヨガでカラダのゆがみや足底を整えてカラダの基盤となる足をしっかりとほぐしてから、その日のその方の柔軟性や体調をみながらレッスン致します☺️ 初めての方でも忙しい方でもご自宅で続けられるヨガのアドバイスもやってます💕 facebook 🔍PaniYoga Instagram @paniyoga Twitter @paniiiii Line@ paniyoga-トモミ

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