土曜の朝ヨガありがとうございました

【土曜の朝ヨガ☀️ありがとうございました】


今日は少人数だったので急遽メニューを変更して参加者の不調にお応えして肩周りを重点的に♡

今までサボってました〜って言いながらも来てくれると一生懸命してくださるんですよ
その姿がたまららなくてね♡
人が真剣に向き合う姿や一生懸命な姿が大好物です


お待ちかねのご飯は〜

炙りガツオ
ポテサラ(ポテサラ人生で1番タイプでした)
湯むきトマト🍅
ズッキーニのカツレツ
サラダ🥗
ううう
ヘルシーなのに食べ応えあって嬉しい嬉しい😆
シェフありがとうございました🙏
看板娘のおちばちゃんはアイドルのようでかわいかったです♫


タイ式マッサージの 穂っこりのみほこさんが、ワンコインからのマッサージカンタービレ初出店だったので、肩甲骨や肩周りをしていただきました

最初は激痛だったのに終わると肩がフワフワ軽いです♡不思議〜♡
ちょっとほぐしてほしー♡
にぴったりなちょこっと施術✨ほんとにありがたいです💕
ありがとうございました🙏

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Paniyoga

プレ更年期からの大人の女性を サポートするヨガ🧘‍♀️✨  心身共に大変で難しい年代だからこそ ヨガで整えリフレッシュして欲しい  大切な身体と仲良く生きる為 自分ファーストなヨガを レッスンさせていただいています🍀 facebook 🔍PaniYoga Instagram @paniyoga Line@ paniyoga-トモミ

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