土曜の朝ヨガありがとうございました

【土曜の朝ヨガ☀️ありがとうございました】


今日は少人数だったので急遽メニューを変更して参加者の不調にお応えして肩周りを重点的に♡

今までサボってました〜って言いながらも来てくれると一生懸命してくださるんですよ
その姿がたまららなくてね♡
人が真剣に向き合う姿や一生懸命な姿が大好物です


お待ちかねのご飯は〜

炙りガツオ
ポテサラ(ポテサラ人生で1番タイプでした)
湯むきトマト🍅
ズッキーニのカツレツ
サラダ🥗
ううう
ヘルシーなのに食べ応えあって嬉しい嬉しい😆
シェフありがとうございました🙏
看板娘のおちばちゃんはアイドルのようでかわいかったです♫


タイ式マッサージの 穂っこりのみほこさんが、ワンコインからのマッサージカンタービレ初出店だったので、肩甲骨や肩周りをしていただきました

最初は激痛だったのに終わると肩がフワフワ軽いです♡不思議〜♡
ちょっとほぐしてほしー♡
にぴったりなちょこっと施術✨ほんとにありがたいです💕
ありがとうございました🙏

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👣足指ヨガでカラダのゆがみや足底を整えてカラダの基盤となる足をしっかりとほぐしてから、その日のその方の柔軟性や体調をみながらレッスン致します☺️ 初めての方でも忙しい方でもご自宅で続けられるヨガのアドバイスもやってます💕 facebook 🔍PaniYoga Instagram @paniyoga Twitter @paniiiii Line@ paniyoga-トモミ

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