お腹に手をあててみて
【お腹に手を当ててみて】
私はたまにお腹を触って温度を確かめます
冷房の効いた部屋にいたり汗をかいたりすると、お腹だけ冷たい時があるからです
今日出かける前にお腹がヒンヤリしていたので、今日のレッスンドリンクは
#白湯
腸が冷えていると腸の血流が悪くなり、
#冷え
#むくみ
#免疫力の低下
#疲れやすくなる
など良いことひとつもありません❌‼️
なので、
早いうちに気付いてすぐに対応✨
#あさイチ白湯
もオススメです
白湯は肝臓や膀胱に素早く届き老廃物を排出しやすいです✨
#腸冷え
#カラダのサインに気付くにはまず触れることから
#白湯のススメ
#paniyoga
#パニヨガ
#セインツ体操クラブ
#西浦和ヨガ
#さいたま市ヨガ
#yogainstructor
#yogini
#ryt200
#tomominakamura
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